Massage og berøring dæmper stress

massage

Det er dejligt at få massage, ingen tvivl om det. Men har det også egentlig terapeutisk værdi? Virkningen ser ud til også at omfatte stress og andre psykiske lidelser og indfinder sig efter cirka fem minutter og holder massagesessionen ud eller længere.  Afspændende og smertedæmpende Kortisol og dopamin er begge…

Read More

Kvinde; kend dit østrogen

Woman

Kvinde; kend dit østrogen…(og dit progesteron) I denne tid spøger østrogen ubalancer både hos kvinder og mænd. Østrogen ubalancer kan du både have i dine unge fertile år; og i dine mere modne år. Ligesom mænd kan have dem.
Det ses ofte som øget fedtvæv omkring bryst/armhuler, lår, bagdel og hofter;…

Read More

Er din lever træt…?

Er din lever træt…? Ja hvor skulle du vide det fra, men mange mennesker i vor samtid går rundt med en træt lever, som følge af indflydelse af enormt mange toksiner i vore omgivelser og mad og drikkevarer. Leverens rense faser kan inddeles i to; en oxiderings fase og en…

Read More